Er zijn nog geen tags.
WANNEER
V.a. 17 oktober t/m 19 december 2022
op de maandagochtend
Ski-Angst staat lijnrecht tegenover Ski-Fun.
Wat als de Angst de Fun in zijn greep heeft!
Je belemmert om Ski-Fun te ervaren, te genieten van het skiën.
in de sneeuw en op indoorbaan!
Stel je voor je staat op de ski’s, de helling ligt voor je, strakblauwe lucht, prachtige
sneeuw en toch voel je geen FUN, nee je voelt ANGST en STRESS opkomen.
Door je hoofd schieten gedachten en overtuigingen als:
• Ik ben bang om te vallen.
• Ik durf die helling echt niet af.
• Ik verlies vast de controle over mijn ski’s.
• Zie je wel ik leer het ook nooit.
• Met mijn hoogtevrees wordt het nooit wat dat skiën.
• Een ijsplaat op de piste nu ga vast ik vallen.
• Met mist en sneeuw ga ik echt niet skiën.
• Wat zullen anderen wel van me denken als ik niet met de groep mee ga.
Dit zijn allemaal negatieve gedachtes en overtuigingen die stress veroorzaken en je
belemmeren om Fun in het skiën te ervaren. Het goede nieuws is dat je deze negatieve